クリスティアーノロナウドの美しすぎる筋肉！ Cristiano Ronaldoさん(@cristiano)がシェアした投稿 – 18年 3月月8日午前10時02分PST クリスチアーノロナウド選手といえば、 ストイックなトレーニングで鍛え抜かれた筋肉や肉体美 を披露することで有名ですよね。サッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手の肉体美が素晴らしいですね。 腹筋も凄いのでems器具sixpad（シックスパッド）の広告塔としても活躍しています。 彼の筋肉は女性に大人気ですが、男としても（健全な意味で）気になクリスティアーノ・ロナウドの魅力として注目なのは（筋肉美）です。 185cm80kgの体で2年連続 バロンドール を受賞した屈強な身体の秘密は筋トレと管理された食事によるものらしいです。
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サッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手の肉体美が素晴らしいですね。 腹筋も凄いのでems器具sixpad（シックスパッド）の広告塔としても活躍しています。 彼の筋肉は女性に大人気ですが、男としても（健全な意味で）気になそれではクリスティアーノロナウドについてみていきたいと思います。 クリスティアーノロナウドの筋肉について語ってみる。 1．バキバキに割れた美しい腹直筋 クリスティアーノロナウドは試合中によく上着を脱いで体をアピールします。クリスティアーノ・ロナウドってここ1年で最も稼いだスポーツ選手らしいです。 金額にして94億円。 まあ、それを言われたところで僕達にはなんの影響もないですし、 住む世界が違うので『へぇ、すごいねぇ～』 と言ってせんべいをかじるのが関の山でしょう。
それではクリスティアーノロナウドについてみていきたいと思います。 クリスティアーノロナウドの筋肉について語ってみる。 1．バキバキに割れた美しい腹直筋 クリスティアーノロナウドは試合中によく上着を脱いで体をアピールします。今回は 『クリスティアーノロナウドの筋肉から学ぶ食事とトレーニング方法！ 』 というテーマでお送りしていきたいと思います。 サッカー界を牽引する最高のプレイヤーでもある、クリスティアーノロナウドさん。 そんなクリスティアーノロナウドさんの筋肉が 『素晴らしい！PAO （ パオ ）は クリスティアーノ・ロナウド 選手が TV番組 で おすすめ した フェイシャルフィットネスバー ！ シワ ・ たるみ ・ ほうれい線 に関わる表情筋を鍛える 40代になり顔のたるみ・シワ・ほうれい線がとても気になるようになってきました。
クリスティアーノロナウドのようなfw選手にとっては、得点力を左右する筋肉でもあり、鍛える重要度が高い筋肉です。 また、シックスパックを形作る腹筋を 腹直筋 といいますが、腹直筋もまたキックする時にバランスを取る役目があるので腸腰筋と同じ筋トレには厳しいと言われているクリスティアーノロナウドの筋トレメニューを見てみましょう。 スクワット：150kg (尻脚) ベンチプレス：100kg (胸肩腕) クリーン：75kg (尻脚)
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